您的位置:首页 >  护理 > 护理百科>正文

患不同疾病的老年人应有的正确睡姿

时间:2018-01-12 10:08:18  作者:中国护士网  来源:www.cnhushi.cn  浏览次数:   字号:TT

     1.脑血栓——老年人宜取仰卧位睡姿。侧卧位、枕头高低不适、手臂枕在头下,会使动脉血管受到扭曲、挤压,使原本已硬化且管腔变狭窄的颈动脉血流流速减慢,在动脉内膜损伤处逐渐聚集,最终易形成血栓。

 
  2.肺气肿——老年人宜取仰卧位睡姿。且抬高头部,同时双手向上微伸,以保持呼吸通畅。
 
  3.哮喘病——老年人宜取半坐位或高枕卧位睡姿。这种体位可使肺充血减轻,能减轻呼吸困难症状。
 
  4.胸腔积液——老年人宜取患侧卧位睡姿。这种体位不妨碍健侧肺的呼吸与换气功能。
 
  5.高血压——老年人宜取半卧位/侧卧位/仰卧位睡姿。选用15厘米高的长方形宽大枕头,把头和肩部都枕上,枕头过低会使脑部血流量增加,过高会感到不适。
 
  6.心脏病——老年人宜取右侧卧位睡姿。心脏代偿功能尚好者可取右侧卧位睡姿,减轻躯体及血流对心脏的压迫,若已出观心衰,可采用半卧,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。
 
  7.心绞痛——老年人宜取高枕卧位睡姿。夜间频发心绞痛的老年人取上身高、下身低、倾斜度为10℃—15℃的倾斜床,或将床头垫高,使床头比床脚高15-20厘米。这样可使下腔静脉回流的血液量减少,从而不仅避免或减少了心绞痛的发作,有利于心脏休息,而且克服了服药带来的头痛、头昏等副作用。
 
  8.胃病——老年人宜取右侧卧位睡姿。因为胃大弯以及胃通向十二指肠,小肠通向大肠的出口都在左侧,右侧卧不会压迫这些器官,有利于消化道内食物由上到下顺畅运行。
 
  9.胆结石——老年人宜取平卧位或右侧卧位睡姿。右侧卧位可增加肝脏血液供应,同时减轻肺和胆对心脏的压迫。不宜取左侧卧位,因为胆囊位于上腹部,当人体向左侧卧时,胆囊口朝下方,结石在重力的作用下容易从胆囊落入胆囊颈部而发生嵌顿,引起胆绞痛。
 
  10.颈椎病——老年人宜取仰卧位睡姿。最好睡硬板床,保持平躺姿势,枕头以7~10厘米高为宜。
 
  11.腰背痛——老年人宜取侧卧位睡姿。这样能使肌肉完全松弛,避免肌肉牵拉紧张,刺激或压迫神经,引起或加重腰背痛。
 
  12.下肢水肿——老年人宜取头低足高位睡姿。睡眠时可把双下肢抬高,以利于血液循环,减轻水肿。
相关新闻